Gyermekkorban még nincs semmi probléma a vizelettartással, ám felnőttként annál inkább, ugyanis a nők ebben kevésbé szerencsések, náluk gyakrabban előfordulnak ezzel kapcsolatos problémák. Szerencsére ez nem okoz fájdalmat és belehalni sem lehet. Ám az életminőséget jelentősen rontja, ha valaki nem mer egy jóízűt nevetni vagy elmenni különböző helyekre, csak azért, hogy be ne pisiljen. A népesség körülbelül 5-6 százalékát érinti ez a betegség, de nem sokan mernek beszélni róla. Ennek az aránynak körülbelül a négyötöde nő, ami elég furcsa. Vajon mi lehet ennek az oka? Valószínűleg élettani és szocializációs okai is lehetnek. A nőknél alapvetően két korszak van, amikor ez a probléma valószínűbb. Az egyik a kismamakor, ugyanis a magzat ilyenkor nyomja a hólyagot. A másik ilyen elhízáskor jön létre, ugyanis ilyenkor a gátizmok gyengülnek.
Tovább »
Van pár ruhadarab, melyet könnyedén átmenthetsz a nyári szezonból az őszi szezonba. A lenge körszoknyákkal sok őszi stílust is megvalósíthatsz, így nem kell kidobnod őket a nyár végén sem. Bőrdzsekivel és bokacsizmával is viselheted, illetve farmeringgel, farmerdzsekivel és hatalmas szvetterekkel is kombinálhatod. A színes nadrágokat sem kell a szekrény mélyére tenned, sőt ősszel is variálhatod őket. Ha nem szeretnél nagyon feltűnő lenni velük, akkor válasz hozzá semleges színű kiegészítőt! A farmersorttól is nehezen veszel búcsút bizonyára, de ne tedd, hiszen kötött harisnyával és hosszúszárú csizmával jól mutathat. Nem lepődünk meg azon, hogy ősztől tavaszig ismét a kötött cuccok uralják a divat világot. A kötött szoknyák és ruhák mellett a szvetterek is uralomra törnek. Egy vékony övvel feldobhatod a szetted. A bőr minden mennyiségben jelen lehet az...
Tovább »
Te is dús hajat szeretnél? Nos az alábbiakban pár tippet elsajátíthatsz, hátha neked is beválik. A pasik 59 %-a ugyanis jobban szereti a dús kiengedett hajkoronát, mint a copfba fogottat. Ám nincs mindenki ilyen hajkoronával megáldva, de van pár dolog, ami segíthet rajta. Azt mindenki tudja, hogy a lépcsőzetes haj dúsabb hatást kelt, ámha fodrászod túlzásba viszi ezt, elég sok mennyiségű hajat veszíthetsz. A kettős vágás az egyik legjobb volumnövelő, és sokat javít a haj tartásán. A szárítás is nagyon fontos a dúshatás elérése érdekében. Hajolj előre, majd úgy szárítsd a hajad! A felső réteget pedig körkefével fésülve szárítsd meg.. A volumnövelő spray-ket is kipróbálhatod, a hajnövekedés mellet a körmök erősítésében is szerepet játszik. Ráadásul A-, B6- és C-vitamint is tartalmaz. A masszázsnak is jó hajhagymákra gyakorolt hatása van. A hajvasalót,...
Tovább »
A dohányzás rendkívül veszélyes probléma szerte a világon, ez a leggyakoribb halálozási ok ráadásul az egész világon. A dohányzás a felelős a tüdőrákért, a légúti betegségek, valamint a szív- és érrendszeri betegségek nagyrészéért. Hazánkban a lakosság harmada dohányzik rendszeresen. Különösen súlyosbodik ez az arány a fiatalok körében, mivel 10-ből 6 tanuló azt vallotta, hogy már kipróbálta a cigit, illetve rendszeresen dohányzik. A negatív tendencia megállításának érdekében az OEFI kifejlesztett egy programtervet, melynek neve "Ciki a Cigi". Ez egy általános iskolai dohánymegelőzési program, melyben minél több gyermeket ösztönöznek a dohányellenes életmódra. Ezzel azt szeretnék elérni, hogy kevesebb gyerek próbálja ki később a cigarettát. A program anyaga letölthető az OEFI honlapjáról.
Tovább »
A legtöbb nő a hasán
lévő pluszkilókkal küzd a legtöbbet, ugyanis ezt tudják a legkevésbé elviselni, de a combon, fenéken lévő zsírpárnákat még elviselik. Onnan a legnehezebb lefogyni, hiszen ott tároljuk a zsírt. A hasi zsír sokkal egészségtelenebb, mint a fenéki. A hasi zsírtól csak nagyon nehezen lehet megszabadulni, megfelelő önkontrollal és okosan. A feszes hashoz nincs szükség szigorú diétákra és napi 1000 felülésre. Végezz rendszeres kardiogyakorlatokat! A heti 3*45 perc mindenképp legyen meg, de duplázhatod is az adagodat! Arra figyelj, hogy ne dolgozd túl magad, mert az nemcsak káros, hanem a kedved is elveszi az egésztől! Egyél rendesen és megfelelő ételeket! Sovány fehérje, teljes kiőrlésű gabona, gyümölcs.. A diétárók nagyrészének több kalóriát kell ennie, mint amennyit, addig evett, mert ugye nem beesett popsit...
Tovább »
Alig tudsz lélegezni? A
pulzusod nagyobb, mint valaha? Itt az ideje a pihenésnek. Összegyűjtöttem néhány jó módszert a kikapcsolódásra. Hipnotizálj! Na nem szó szerint, hanem átvitt értelemben. Ha jól csinálod, a hipnózis törli az elmédet, csökkenti a pulzusszámot és az izmok feszültségét. Csukd be a szemed, és képzelj el egy mozivásznat, bal oldalán valami stresszes dologgal, például csúcsforgalommal, a jobb oldalán pedig a megoldást képzeld el, ahol nincs forgalom. Ez egy új útvonal. Hidd el a végén úgy fogod érezni magad, mintha egy jó filmben lennél és nem tudod hol vagy. A negatív érzések elengedése a stressz csökkentéséhez vezet. A megbocsátás segít. Ha ideges vagyunk, a jövőképünk is korlátozott. A természet is enyhíti a stresszt. A vágott virág az ebédlőasztalon jó ötlet erre. A sport is jó stresszűző, de kétszer gondold át...
Tovább »
Hallottad már azt a s
zót, hogy striák? Bizonyára nem, pedig ismerős lehet. A striák lila vagy vörös csíkok, melyek később gyöngyházas fehér színűvé válnak. Ezek a csíkok hízás vagy fogyás után következnek be, vagy terhesség esetén, esetleg ha valaki túl intenzíven folytatja a testépítést. A striák nem összekeverendő a narancsbőrrel. Igaz, ugyanazokon a területeken jelenik meg, de a narancsbőr a zsírsejtek kiboltosulása, míg a stria nyúlási csík. Genetika útján is öröklődhet ez, ha valakinek az édesanyja is küszködött ilyennel, akkor nagy a valószínűsége, hogy ő is fog. Kerüljük a jojó-diétát! Fogyasszunk bőrfeszesítő és hidratáló ételeket, mint például mogyoróolajat vagy lenolajat! Fontos a napi 2-3 liter folyadékfogyasztás. A hideg-meleg váltózuhany pedig feszesíti a bőrt. Már professzionális kezelésekkel is...
Tovább »
Hogy megünnepeljük az új Body by Victoria melltartó kollekciót, Victoria's Secret piacra dobott egy új, a szexi bőr által ihletett illatot. A fehérnemű cég azt mondja: "A csupasz bőr elleni fehérnemű érzéki érzete ihlette az illatot. Body by Victoria melegséget és bizalmat sugároz. Ez a lényege, hogy egy nő érzéki és kifinomult legyen." Hogy hogyan csinálják ezt az illatot ilyen könnyedre és alkalmira? Victoria's Secret szerint az egész a vízi virágokról, a narancsvirágról és a pézsmáról szól. A rajongók örömmel fogadják a Body by Victoria kollekciót, mely magában foglalja a Love My Body testápoló szereket, mint például a testápolót és a testolajat is. Minden termék bőrt szerető összetevőkkel van átitatva, például aragan, kókusz és manoi olajakkal, valamint antioxidánsban gazdag gyümölcs illatokkal. A kollekció elindításához egy YouTube-videó...
Tovább »
Sokszor érzed fáradtna
k magad? Akkor tornázz! Tudom, ilyenkor ez az utolsó dolog, amire gondolni tudunk, de a mindennapos edzés energiával tölt fel minket még a nehezebb napokon is, így kevésbé leszünk fáradtak. A fáradtság köztudottan a legtöbb egészségügyi probléma tünete, ám minden negyedik ember szenved kimerültségben különösebb probléma nélkül. 36 önkéntest vetettek alá vizsgálatnak. 3 csoportra osztották őket. Az első csoportnak valamilyen könnyebb edzést kellett csinálniuk, a másodiknak nehezebbet, míg a harmadik csoport semmilyen mozgást nem végzett. A kísérlet végén a mozgást végző csoportoknál energiaszint-növekedést figyeltek meg, de az orvosok szerint nem a legmegfelelőbb módszer a nagy intenzitású sportolás a kimerültség kezelésében. Az alacsonyabb intenzitású edzést végzők 65 százaléka vallott a fáradtság...
Tovább »
A The Body Shop International plc, röviden The Body Shop a világ második legnagyobb kozmetikai franchise-a, a világ 60 országában van jelen, és több, mint 2500 boltja van. A The Body Shop-ot Dame Anita Roddick alapította, központja Dél-Angliában, Littlehampthonban van. A cég 2006 óta a L'Oréal csoport része.
Wikipedia
Tovább »
Kiszerelés: 50ml A neroli cassis* bio szériával Önnek egy olyan természetesen tiszta hidratáló családot mutatunk be, amely többet nyújt , mint egy egyszerű szépségápolást. A Primavera természetes kozmetika középpontjában a test és lélek holisztikus egyensúlya van. Több évtizedes tapasztalat, ősrégi tudomány a gyógynövények bőrápoló hatásáról és a belső harmónia teszik a hidratáló termékeinket oly hatásossá. A neroli cassis kielégíti a bőr intenzív nedvességszükségletét . A legmélyebb hatású biológiai növényi kivonatokkal ápolja a bőrt,, ezek mélyen beviszik a bőrbe a nedvességet, ott megkötik, és ez által megvédik a kiszáradástól. Ugyanakkor neroli cassisnak élénkítő hatása van az érzékekre. A virágok és gyümölcsök természetesen tiszta bio aromái kellemes hatású lazításról gondoskodnak ez a legkellemesebb feltétele annak, hogy a bőrnek egy kisugárzó, friss kinézése legyen....
Tovább »
A cseh sörkészítés évszázados tradíciói világhírű és megismételhetetlen minősége jelenik meg a sörös kollekció termékeiben. A sör páratlan B-vitamin forrás valamint gazdagon tartalmaz nyomelemeket ásványi anyagokat melyek hatékonyan segítik a bőr regenerálódását és növelik a káros környezeti hatásokkal szembeni ellenálló képességét. A sörös kollekció termékei hamisítatlan cseh sört sörélesztő kivonatot és komlókivonatot tartalmaznak egyedi különleges keserédes illatúak. A boros kollekció termékeiben a szőlőből származó olajok és kivonatok előnyös hatásai jelennek meg. Tudományos vizsgálatok igazolják hogy a szőlő kivételesen gazdag forrása a természetes antioxidánsoknak melyek hatékony szerepet töltenek be a bőr öregedésének késleltetésében a rugalmasságának megőrzésében. A termékek összetételüknek és gyümölcssav tartalmuknak köszönhetően hatékonyan regenerálják hidratálják...
Tovább »
Érzéki Spa hatás otthon! Luxus testvaj, csábítóan lédús mangó illattal, tele energiával és bőrélénkítővel. Serkenti az érzékeket és intenzíven törődik a testével. Gyümölcsözön a testnek és élvezet az érzékeknek. Bársonyos, gyorsan felszívódó formula, amely a bőrt puhábbá és selymesebbé teszi. Mangó kivonat – a C és E vitamin természetes forrása, tökéletesen hidratál, visszaállítja a bőr rugalmasságát és fiatalságát.Shea vaj - táplál és mélyen regenerál. Feltölti az értékes bőr lipideket, megelőzve a kiszáradás és nedvességveszteséget.Kókusz olaj - a telítetlen zsírsavak gazdag forrása, regeneráló, hidratáló, és kisimító hatással. Hyaluronsav - mályen hidratál, a bőrt puhává és bársonyossá teszi. E vitamin - a "fiatalság" vitaminja, antioxidáns, védelmet nyújt a káros természeti hatásokkal szemben.Használata: reggel és este finoman masszírozza be az egész testét, igény...
Tovább »
